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                几条关于宽容的名言警句

                时间:2017-01-09 17:12:10来源:格言网

                以下是一些关于宽容的名言警句相信对你会有一定的启发作用

                 

                宽容?#28304;?#23478;都有好处否则对谁都没有好处

                 

                宽恕或许是神圣的但是没有人说这很容易做到当你被深深伤害的时候想要不怀恨在心是很难做到的但是宽恕是可能的而且就会给你的身心健康带来出乎意料的好处

                 

                宽恕的好处一书的作者弗雷德里克博士说“懂得宽恕的人不会感到那么沮丧愤怒和紧张他们总是充满希望所以宽恕有助于减少人体各种器官的损耗降低免疫?#20302;?#30340;疲?#32479;?#24230;并使人精力更加充沛”

                 

                那么如?#20301;?#22797;自己的情绪呢试试下面的一些步骤吧

                 

                让自己冷静下来试着尝试一种简单的减压技巧来平息你愤怒的情绪弗雷德里克建议“做几次深呼吸然后想想那些令你快乐的事情比如自然界的美景或者你爱的人”

                 

                不要等别人来道歉弗雷德里克说“许多时候伤害你的人没有想要道歉他们可能是故意的也可能只是和你看待事物的方式不一样所以如果你等着别人来道歉你可能会等相当长的时间”你要牢记宽恕并不一定意味着顺从那些让你心烦意乱的人也不意味着饶恕他或她的行为

                 

                不要让冒犯你的人控制你的情绪内心里总是想着自己的伤痛只会给伤害你的人助长力量弗雷德里克说“与其总是关注自己受到的伤害还不如学着去寻找你身边的真善美”

                 

                试着从别人的角度来看问题如果你站在别人的立场?#24076;?#20320;也许会意识到他或她是因为无知?#24535;?#29978;至是爱才那样做的为了能够站在别人的角度来看问题你可?#28304;用?#29359;你的人的立场给你自己写一封信

                 

                认识到宽恕的益处研究表明懂得宽恕的人精力更旺盛食欲更好睡觉更香

                 

                不要忘了宽恕自己弗雷德里克说“对于有些人来说宽恕自己才是最大的挑?#20581;?rdquo;



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